ハーブティー

モーニングを食べていざ会社に行ってきました。今日の仕事はハードでした。こうして業務が終了したらお楽しみです。本日は例のごとくデパートに寄り道してきました。今日のお目当てはハーブティーです。以前からハーブティーがほしいと思っていたのです。ちなみに帰ってきてネットでハーブティーを探索してみるとあれやこれやと見つかったので紹介しておきます。

ティーツリーオイルとレモンオイルには、ハーブティーと同様に、消化器官の働きを促進する効果があります。消化器官をきれいにすると同時に、体重を減らしたいなら、自宅で次の材料を混ぜ合わせ、マッサージオイルにするか、インフューザーで吸引してください。用意するものは、 ? キャリアオイル（キャノーラ油など）１カップ ? ティーツリーオイル小さじ１/２ ? ピュアレモンオイル（レモンジュース不可）小さじ１/２オイルを茶色いびんで混ぜ合わせ、よく振ります。他のアロマセラピーマッサージオイルと同じように使います。インフューザーで吸入してもかまいません。注意点としては、必ずピュアレモンオイルを使ってください。レモンジュースでは代用できません。ピュアレモンオイルが見つからないときは、ピュアレモンエッセンスで代用できます。ティーツリーオイルは、健康食品店にはたいてい置いてあります。必ず、化学薬品の入っていないものを選びましょう。次に、アロマセラピーボディデトックスとして、「アーモンド」をみておきます。スーパーマーケットですぐに手に入るエッセンスを使ってもかまいません。エッセンスを使うときは、キャリアオイルを混ぜましょう。

用意するものは、 ? キャリアオイル（キャノーラ油など）１カップ ? ピュアアーモンドエッセンス小さじ１ ? ピュアバニラエッセンス小さじ１材料をびんに入れて混ぜ合わせ、よく振り、肌に塗ります。香りが素晴らしいので、インフューザーに入れて火をつけても良いでしょう。電気を消して、アロマポットなどにいれて香りを楽しんでもいいでしょう。心をゆったりとさせてくれるので、就寝前が最適です。これにより、免疫系を強化し、毒素を取り除くことができます。何よりも、どのお店でも簡単に手に入るのが良いですね。エッセンシャルオイルを使ったマッサージセラピーや、エッセンシャルオイル吸入法は、自宅でできるボディデトックスの選択肢のひとつです。しかしながら、このようなテクニックを使う一方で、禁煙し、酒量を減らし、水を大量に飲むといった習慣をつけることが望ましいでしょう。心を穏やかに、保ちながら少しずつ体の毒素を外に排出していってみてください。こうした行為は、日常ハーブティーを楽しんでいる方にもドンピシャリではまるのではないでしょうか？